Когда мы испытываем постоянный стресс и подавленное настроение, наше физическое и эмоциональное здоровье может пострадать. Вместо того, чтобы продолжать терпеть и страдать, мы можем обратиться к экстатическим танцам - это форма танца, которая позволяет людям выразить свои эмоции и чувства через движение тела.
Экстатические танцы могут помочь нам расслабиться и получить эмоциональное освобождение. Исследования психологов показали, что регулярная практика экстатических танцев может привести к снижению уровня стресса и тревожности, улучшению настроения и повышению самооценки.
Кроме того, экстатические танцы могут также принести физические преимущества. Они помогают улучшить физическую форму, сжигают калории и улучшают кровообращение. Эти танцы также могут улучшить гибкость, координацию и равновесие, а также укрепить мышцы.
Совсем скоро 6 мая 2023 в городе Екатеринбурге состоится мероприятие, на котором можно попробовать экстатические танцы🔥
Форма танца, которая позволяет людям выразить свои эмоции и чувства через движение тела.
Продажа билетов открыта‼️
Пиши в комментариях « Хочу билетик »